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シックスパッドの強さのレベルは何段階あるのか?

シックスパッド トレーニング時間

シックスパッド(SIX PAD)には様々な強さがあります。

 

では何段階の強さのレベルがあるのでしょうか?

 

そのつよさの段階は15段階あります。
あまり筋肉の反応が見られないレベル1から最初からビンビン筋肉が動いてしまうレベル15まであります。

 

自分の体調や筋肉のレベルによって強さをコントロールできます。
今まではこのように細かいレベルの設定のEMSはありませんでした。

 

このレベルの強さはAbs FitでもBody Fitでもどちらでも15段階のレベルの調整は可能です。

 

強さのレベルの選択はトレーニングを始める前に丸い中央の部分を押すことで変えることができます。

押せば押すほどレベルが上がり、強さが増します。

 

シックスパッド 何段階

 

初めてのときはちょっと弱いかなと思うレベルではじめてください。
最初はウォーミングアップの段階なので、しだいに筋肉にかかる負荷が大きくなっていきます。

 

私も途中から、自分でまったくコントロールできないほどの筋肉の動きをして、おもわずシックスパッドを止めてしまったほどです。

 

シックスパッド 何段階

 

かなり筋肉にビンビンききます!

 

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